Consejos para mantener tu peso en Navidad

¿Qué tal Nochebuena? ¿Y Navidad? Y perdona por tantas preguntas pero…¿ y con la báscula? ¿Estás enfadad@? Bueno, no te preocupes que siempre estás a tiempo de resolver estos pequeños escollos.  Omnisolucion´s quiere ayudarte a perder el peso que hayas ganado, pues aún queda Nochevieja y Año Nuevo y debemos estar espléndidas para esas fechas.

Omnisolucion´s te ofrece información de Ego Thermogen de Omnilife en Facebook

Ego Thermogen de Omnilife con sabor a Cola te ayudará en la pérdida de peso.

Si quieres perder ese pequeño exceso la ingesta de líquidos, entre 1.5 y 2 litros diarios, te vendrá muy bien. Sabemos que en estas fechas es difícil que te apetezca tomar agua en abundancia por lo que otro tipo de bebidas no calóricas como té, infusiones, refrescos light y café también son adecuados. En concreto, te aconsejamos Ego Thermogen Cola de Omnilife pues es una refrescante bebida que constituye un suplemento alimenticio bajo en calorías, lo que hace que sea idóneo para el control de peso y te ayudará a conseguir la cantidad de líquido diario recomendada. Somos distribuidores independientes por lo que podemos ofrecerte información sobre el producto y enviártelo a casa si deseas adquirirlo.

Un paseo de unos 30 minutos al menos 3 veces en semana conseguirá quemar calorías. Quizás ya conozcas las excelencias de tomar salvado de avena, pues te aporta sensación de saciedad, pero, ¿habías escuchado alguna vez que el vinagre de sidra antes de almorzar y cenar te ayuda a perder peso? Toma dos cucharadas soperas, pero si te es imposible hazte una ensalada y aliñalá con aceite, un poco de vinagre (menos de una cucharada sopera) y sal. Al menos aunque no tomes lo recomenado, una pequeña dosis contribuirá a la pérdida de peso.

No te saltes las comidas, pues devorarás en la siguiente.

Disfruta de estas Fiestas todo lo que puedas y sigue nuestros consejos para, al menos, mantenerte en el peso que ya tenías.

 

Fuentes: Omnilife y Fashionfanaticos

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Stevia o Estevia, el edulcorante desconocido

Además de los populares azúcar, aspartamo y sacarina, podemos endulzar nuestros alimentos con Stevia. Su nombre se debe a su descubridor, Pedro Jaime Esteve, médico y botánico y español, y sus propiedades son múltiples y beneficiosas.

Su dulzor se encuentra en sus hojas y es tenue al principio pero mucho mayor al del azúcar, con la principal ventaja que su consumo apenas aporta glucosa a la sangre, lo que lo hace sumamente atractivo para personas con hipertensión arterial o con problemas de obesidad. Aunque fue descubierto hace siglos, su uso no está muy extendido y, en algunos países, se encuentra limitado.

Stevia en productos de Omnilife distribuidos por Omnisolucion´s

El consumo de este edulcorante es beneficioso.

Si tienes la posibilidad de encontrarlo en tu país como edulcorante, sustitúyelo por el azúcar en tu café y comidas, tu organismo se verá beneficiado.

En Omnilife no ha pasado por alto los beneficios de esta planta para incorporarlo en muchos de sus productos. Entre ellos se encuentra Via Dulce Supreme: suplemento bajo en calorías y edulcorado con Estevia que, junto a su principal ingrediente, el café verde, favorecen el control de la glucosa en sangre, el consumo de las grasas acumuladas, facilita el tránsito intestinal y ayuda al control de peso, pues favorece la sensación de saciedad.

Omnisolucion´s, como distribuidor independiente, te facilita información y productos Omnilife. No dudes en contactar con nosotros en Facebook, donde puedes seguir también nuestras novedades.

 

 

Fuentes: Wikipedia y Omnilife