Consejos para mantener tu peso en Navidad

¿Qué tal Nochebuena? ¿Y Navidad? Y perdona por tantas preguntas pero…¿ y con la báscula? ¿Estás enfadad@? Bueno, no te preocupes que siempre estás a tiempo de resolver estos pequeños escollos.  Omnisolucion´s quiere ayudarte a perder el peso que hayas ganado, pues aún queda Nochevieja y Año Nuevo y debemos estar espléndidas para esas fechas.

Omnisolucion´s te ofrece información de Ego Thermogen de Omnilife en Facebook

Ego Thermogen de Omnilife con sabor a Cola te ayudará en la pérdida de peso.

Si quieres perder ese pequeño exceso la ingesta de líquidos, entre 1.5 y 2 litros diarios, te vendrá muy bien. Sabemos que en estas fechas es difícil que te apetezca tomar agua en abundancia por lo que otro tipo de bebidas no calóricas como té, infusiones, refrescos light y café también son adecuados. En concreto, te aconsejamos Ego Thermogen Cola de Omnilife pues es una refrescante bebida que constituye un suplemento alimenticio bajo en calorías, lo que hace que sea idóneo para el control de peso y te ayudará a conseguir la cantidad de líquido diario recomendada. Somos distribuidores independientes por lo que podemos ofrecerte información sobre el producto y enviártelo a casa si deseas adquirirlo.

Un paseo de unos 30 minutos al menos 3 veces en semana conseguirá quemar calorías. Quizás ya conozcas las excelencias de tomar salvado de avena, pues te aporta sensación de saciedad, pero, ¿habías escuchado alguna vez que el vinagre de sidra antes de almorzar y cenar te ayuda a perder peso? Toma dos cucharadas soperas, pero si te es imposible hazte una ensalada y aliñalá con aceite, un poco de vinagre (menos de una cucharada sopera) y sal. Al menos aunque no tomes lo recomenado, una pequeña dosis contribuirá a la pérdida de peso.

No te saltes las comidas, pues devorarás en la siguiente.

Disfruta de estas Fiestas todo lo que puedas y sigue nuestros consejos para, al menos, mantenerte en el peso que ya tenías.

 

Fuentes: Omnilife y Fashionfanaticos

El Guaraná te ayuda a Adelgazar

El guaraná es un alimento que se consume en muchos países, cuyas propiedades le hacen indispensable en dietas de adelgazamiento. Su alto contenido en cafeína ayuda a acelerar el funcionamiento del metabolismo por lo que el cuerpo elimina grasas. Pero, como en todo, si su consumo forma parte de una vida saludable en la que el ejercicio y la buena alimentación están presentes, sus efectos serán mucho mayores.

Ego Mandarín de Omnilife es distribuido por Omnisolucion´s

Ego Mandarín de Omnilife posee, entre sus ingredientes, guaraná que ayuda a eliminar grasas.

Si padeces de nervios o de corazón, deberías evitar su consumo pues al influir sobre el sistema nervioso aumentando su actividad, en estos casos concretos, puede producir hipertensión, taquicardias,… Salvo esta aclaración, la “fruta como los ojos de la gente” es perfecta en dietas de pérdida de peso; su uso más tradicional es en forma de tisana, sumergiendo el pan de guaraná en agua caliente junto con azúcar.

Omnilife, conocedor de las propiedades del fruto de esta planta, lo incluye en una de sus bebidas indicadas para el control de peso: Ego Mandarín. Omnisolucion´s, como distribuidor independiente, puede facilitarte la información necesaria sobre este producto, su uso, sus aplicaciones y te realiza un seguimiento durante su consumo para que consigas los resultados que deseas.

Fuentes: Omnilife, Wikipedia y Vitónica

Ventajas y Desventajas de entrenar en casa

Si te estás planteando realizar ejercicio para mantenerte en forma o ayudar a la pérdida de peso, muy posiblemente te frene la pereza que da desplazarse a un centro deportivo por el tiempo que te quita de otras actividades y el coste que supone.

Si colocas en una balanza los pros y los contras puede que gane más quedarse en casa o tal vez la balanza se incline hacia realizar el entrenamiento en un gimnasio. Depende de tu experiencia y del material que dispongas para realizar el ejercicio.

Otros factores a tener en cuenta son si tienes alguna dolencia para que le sea necesaria la práctica de ciertos ejercicios, por lo que, en este caso, deberás tener cerca un asesor deportivo.

Linea Nutricional Omnisolucion´s distribuidor independiente de Omnlife. Página en Facebook.

Ego 10 te ayudará a reponer tu energía tras la práctica de ejercicio.

 

 

Salvo las ventajas de ahorro económico y de tiempo, las desventajas son muchas; las que has leído anteriormente y otras como disfrutar del resto de instalaciones que suele poseer un gimnasio: solárium, piscina, servicios de masaje, sauna, etcétera y, sobre todo, el ambiente pues es un lugar donde puedes conocer a otros en similares circunstancias a la tuya lo que te ayudará o bien simplemente, el mero placer de hacer nuevos amigos.

 

 

Sea de la forma que sea, te aconsejamos una buena hidratación durante la práctica de ejercicio. Ego 10 de Omnilife, del que somos distribuidores independientes, te aporta la energía necesaria para sobrellevar la sensación de fatiga gracias a sus ingredientes (vitaminas del complejo B, cafeína y taurina). Si necesitas más información será un placer facilitártela.

Fuentes: Omnilife y Hola.com